Zpráva od Dominika z SCM

Pondělí:

Ranní trénink od 7:00. Většinou se jezdily šestikila a jiné delší tratě.

Pak dopolední relax. Odpolední trénink začal ve 13:30 a byl do 15:30. Plavali se 8×100 (start 1:45), 6×100 (start 1:40) a 4×100 (start 1:35). Pak se plavci rozdělili na dráhy dle způsobu a dali si 10x50HZ. Nakonec 5×100, 4×100 a 3×100 vše s packama. (Komentář Dominika: “Po těch 4 mě vyndala Balášová radši z vody, ale fakt jsem se neflákal…” :-D)

Úterý:
Dnes ráno už terénink v 6:15. Rozplavání 600m, pak 3×700 (první normálka, druhá kombinovaná s HZ a třetí s packama). Poté se Dominik hodil radši marod 🙂 (Komentář Dominka: “Začalo mě bolet koleno, které mám po operaci.”) Ostatní si ještě dali 4x (6×50 – 25 rychle a 25 volně) první série normální, druhá s packa, třetí s ploutvema a čtvrtá packy a ploutve.

Terka Pužmanová to zabalila již v pondělí (nejspíš zdravotní problémy), ale Verča Tondrová se ještě drží.