Vánoční štafety letos v pátek 21. 12. od 16 do 18 hodin

Do Vánoc sice ještě nějaký ten týden zbývá, ale určitě to zase rychle uteče. Proto si už teď napište do kalendářů na pátek 21. prosince od 16 do 18 hodin tradiční vánoční štafety. Jsou určeny nejen pro všechny současné plavce (od C přes B a A až po Masters) a jejich rodiče, ale i pro všechny, kteří naším oddílem prošli v letech minulých. Budeme se na Vás ... More

Tréninky A3+A4+masters

Družstva A3 a A4 mají tento týden tréninky od 17 hodin do 19 hodin, jelikož jsou družstva A1+A2 na soustředění. Ranní tréninky tento týden nejsou. Tréninky pro družstvo masters jsou již pro tuto sezónu u konce. More

Konec tréninků pro družstva C, B a A4

Pro družstvo C končí tréninky již tento pátek 15.6. Pro všechna družstva B a A4 končí příští pátek 22.6. More

Zlepšení plavců z A4 na vytrvalostních tratích (2017 vs. 2018)

Jak již bylo několikrát zmíněno, tak se naši plavci po boku desítek oddílů z celého Česka pravidelně účastní určitých měřených tratí v rámci svého tréninku. Nejedná se však jen o ty starší. Své dovednosti jsou testovány i mladých plavců z družstva A4. V tabulce výše je krásně vidět, jak se od podzimu 2017 dokázali zlepšit. Gratulujeme! Jen tak dál :-) More

Dochýzka družstev A1 a A2 za leden 2018/01

Níže naleznete docházku plavců družstev A1 a A2. Trenéři ji chtěli zveřejnit z toho důvodu, aby si plavci uvědomili, že pokud chtějí jezdit na závody, tak musí chodit také trénovat. Pokud se nejedná o vážnou nemoc (a poté také nejspíš nebude dobré hned závodit), tak by rozhodně neměla být docházka menší než 70%. Družstvo A1 Družstvo A2 Docházku všech ... More

Vánoční štafety – 22. 12. od 17 hodin pro všechny členy našeho oddílu a jejich rodiče

Tradiční vánoční trénink se tento rok uskuteční v pátek 22. 12. Jsou zváni nejen všichni naši plavci od družstva C až po Masters, ale i rodiče plavců a všichni bývalí členové našeho klubu. Program je následující: Plavci družstev C a B + jejich rodiče plavou štafety od 17:00 do 17:45. Od 17:45 do 18:30 mohou využívat tobogány, vířivky a jiné atrakc... More

DRoP – 10x100PZ v podání družstev A4 a B1

Již jsme zmiňovali, že náš oddíl je společně s dalšími 25 oddíly zapojen do projektu s názvem Dlouhodobý rozvoj plavce, který pořádá Český plavecký svaz. To mimo jiné spočívá v tom, že se několikrát do roka plavou testy, jejichž výsledky se zasílají na svaz. V minulém týdnu jeden z takových testů (10 x 100m polohový závod, start 2:30) absolvovala naše ... More

Další info k začátku sezóny

Důležité informace k začátku nové sezóny: Letní soustředění v Nymburce Sraz je v pondělí 21. 8. v 11:00 u bazénu v Mladé Boleslavi. Následně se pojede autama do Nymburka. Další informace zde. Odstávka bazénu Boleslavský bazén bude od pondělí 4. do středy 6. 9. z důvodu odstávky uzavřen. Družstva A budou v tomto termínu vždy od 17-18h dle počasí chodit buď ... More

Tréninky v posledním prázdninovém týdnu

Pravidelné tréninky pro družstva A (od A1 po 14) a B (do B1 po B3) začínají již v posledním srpnovém týdnu. Od pondělí 28. 8. do pátku 1. 9. se však ještě plave podle zvláštního rozvrhu. Družstva B (bez rozdílu skupin) mají trénink vždy od 16:00 do 17:00 a družstva A (opět bez rozdílu skupin) od 17:00 do 19:00. Suchá příprava v tomto týdnu není. Od pondělí 4. ... More

Letní “předsoustředění”

Letní prázdniny se přehouply do druhé poloviny a za chvíli nám nová sezóna odstartuje soustředěním v Nymburce. Všichni, kdo se chtějí předtím dostat alespoň trochu do formy, mají možnost se zúčastnit třech extra tréninků, které budou v týdnu před odjezdem na soustředění. Tréninky začínají vždy srazem v 7:00 (ráno!) před bazénem. Následovat bude lehký ... More