Společný trénink s reprezentanty – Šeflem a Havránkem

V úterý 12.dubna nás navštívily další hvězdy českého plavání pod vedením trenéra české reprezentace pana Jaroslava Strnada, a to Jan Šefl a Tomáš Havránek. Tomáš je členem české reprezentace a závodí za oddíl Bohemians Praha. Je účastníkem Světové Univerziády, Mistrovství Evropy a Mistrovství Světa. Honza je také český reprezentant a člen oddílu Slavia Plzeň, kromě toho také držitel českého rekordu na 200m Motýlek, 100m Polohový závod a medailista Mistrovství Evropy juniorů.

Nejprve jsme se v 16.00 shromáždili v prostorách bazénu, kde mají plavci suchou přípravu a probíhala zde hodinová beseda s reprezentanty. Prozradili nám o sobě spoustu zajímavých informací nejen o trénincích v Praze, doplňkových suchých přípravách a posilovnách, ale třeba i o jejich stravě. Honza nám pak dal užitečnou radu pro všechny a to: “být vytrvalý”, on sám přiznal, že se 7let nepřiblížil k osobnímu rekordu.

Poté jsme se přesunuli do bazénu, kde pro nás měli kluci připravený trénink, ten jsme ukončili čtyřmi štafetami a závody s některými našimi plavci. V závodě na 50VZ se poprali hlavně Honzové (Hoferek, Černík, Šefl a Černý) a v závodě na 50P (Janovský, Havránek a Markéta a Natálka Tužilovi) zazářil nejvíce oddílový rekordman, Jirka Janovský. Na úplném závěru přijela i další česká reprezentantka, Martina Moravčíková se stánkem plaveckých potřeb značky TYR (oddílový sponzor), kde si mohli plavci koupit různé produkty se slevou 20%.

Natalie Stránská

Fotografie naleznete v galerii pod názvem “20160402 – Trénink Šefl, Havránek”